Les 7 Grands principes de la méthode Pilates.
Les 7 Grands principes de la méthode Pilates. La finalité de la méthode Pilates est de trouver une harmonie parfaite […]
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Voici ce que les Occidentaux ne savent plus faire.
Voici ce que les Occidentaux ne savent plus faire. Avant de mettre fin à ce suspens insoutenable et de vous
Voici ce que les Occidentaux ne savent plus faire. Lire la suite »
Incroyable ! Voici ce que le Pilates fait pour la santé de votre dos.
Incroyable ! Voici ce que le Pilates fait pour la santé de votre dos. Aujourd’hui, beaucoup de personnes souffrent de douleurs
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La vraie définition du Pilates
La vraie définition du Pilates ! Aujourd’hui nous pouvons entendre tout et son contraire sur la méthode Pilates. Si bien que
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4 idées reçues sur le Pilates
4 idées reçues sur le Pilates 1. C’est seulement pour les femmes ! Souvent, dans l’imaginaire collectif, la pratique du Pilates
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Pourquoi toutes les femmes devraient faire du Pilates après leurs grossesses.
Pourquoi toutes les femmes devraient faire du Pilates après leurs grossesses. Donner la vie, c’est quelque de magnifique et d’indescriptible.
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Ventre plat et Pilates
Le Pilates permet-il d’avoir le ventre plat ?
Cette question revient fréquemment lorsque l’on parle du Pilates. Mais Qu’en est-il vraiment ?
Pour répondre concrètement à cette question nous allons nous intéresser à quelles parties du corps le Pilates fait appel.
Ce qui fait une des grandes particularités du Pilates, c’est l’engagement constant du transverse sur chaque exercice.
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